WOK salteado, facilón y ¡lleno de sabores exóticos! Ingredientes para 2 personas: 350 gr de pechuga de pollo 1 pimiento rojo 1/2 brócoli...

Esta receta, aunque es un poco elaborada, merece la pena sin duda! el sabor se va poco a poco adueñando de tu paladar... ñaaaam explosión...

¡La clásica ensaladilla rusa! Pero... clásica? NO, VAMOS A DARLE UNA VUELTA.... PALEO - FIT. ¡Pónle color a esa ensaladillaaaa!...

Hay veces que ya hemos comido la mayoría de hidratos durante el día, o queremos una cena más ligera y..... ¡NOS ENCANTARÁ PODER COMER...

¿A quién le apetece una receta facilísima, buenísima y super proteica para comer o cenar? Puedes acompañarla de verduras, ensalada... o...

Existen muchísimas variaciones para preparar guacamole, pero yo os voy a enseñar la que yo preparo, y con muchísima frecuencia. ¿Tienes...

Solo existe una receta que mejore las fajitas y son los Crunchwrap; son como 3 fajitas a la vez, bueno quizás no tanto ¡Pero está...

El Poke bowl consiste básicamente en una ensalada muy completa que combina diferentes vegetales, algas, y pescados. Aunque es cierto, que...

Con alrededor de 25 gramos de proteína por ración de dos tacos esta receta es muy fácil de elaborar, saciante y rica en calcio vegetal...

Además de proteínas en cantidades que superan los 23 gramos por ración de dos unidades, esta receta aporta potasio, calcio vegetal, fibra...

100% de origen vegetal y con un aspecto muy similar al de la carne esta hamburguesa ofrece por ración de dos unidades cerca de 33 gramos...

Mucho calcio, fibra y proteínas en cantidades que superan los 23 gramos por ración, esta es la pizza más sana que puedes probar y lo...

Otro excelente reemplazo a las carnes son estas albóndigas que por cada porción aporta cerca de 20 gramos de proteínas además de mucho...

Aporta más de 32 gramos de proteínas por ración y es una receta muy fácil y rápida, ideal para resolver la cena en minutos. Ingredientes:...

Con una variedad de alimentos proteicos como los cacahuetes, la espinaca y el pollo, esta ensalada ideal para la cena aporta además de...

Para una cena ligera pero saciante y con diversidad de minerales y vitaminas, podemos elaborar este falso cuscús que por porción aporta...

con omega 3 derivada del salmón y mucho potasio así como vitamina D, esta receta aporta por ración de dos hamburguesas 33 gramos de...

Las propiedades beneficiosas del pepino se conocen desde la antigüedad. Sus enzimas ayudan al organismo a asimilar las proteínas,...

Esta crema es tan detox como sabrosa y alegre a la vista. A ti te sentará muy bien y además le gustará a toda la familia. Ingredientes:...

Sabrosa y nutriente, te proporciona energía dentro de una dieta hipocalórica. Ingredientes: 100 g de quinoa 3 cucharadas de maíz 100 g de...

Una delicia que apreciará toda la familia. Para ellos, puedes cambiar el tofu por mozzarella o queso provolone. Ingredientes para cuatro...

Además de exquisita, esta verdura ayuda a nuestro sistema inmunitario a defender el organismo. Este plato también se puede llevar a la...

Ahora que ya hace frío de verdad seguro que muchos habéis rescatado los platos de cuchara de legumbres. Claro que no siempre tenemos...